Personal Training
Bij Personal Training maken we een persoonlijk plan op basis van jouw wensen, doelen en mogelijkheden.
Of je nu gewicht wilt verliezen, fitter en sterker wilt worden of een heel specifiek doel hebt zoals het lopen van een hardloopwedstrijd, ik motiveer en coach jou om duurzame resultaten te bereiken.
Sportkrachtig is ook de juiste plek als je (weer) wilt gaan sporten met een chronische aandoening of na een medische behandeling, ziekte of blessure. Wij bieden ook speciale (boks) trainingen aanvoor mensen met de ziekte van Parkinson.
Ons doel is om jou op een prettige en veilige manier in beweging te brengen, zodat je met plezier en vertrouwen beweegt of sport. Door je lichaam op de juiste manier te trainen word je sterker en soepeler en neemt je zelfvertrouwen toe.
Indien gewenst overleg ik ook eerst met je arts, specialist of behandelaar.
Al met al biedt personal training jou meerdere voordelen:
✅ Je leert de juiste technieken
✅ Persoonlijk en op maat gemaakt
✅ 1-op-1 begeleiding
✅ Leefstijlcoaching
Wat kost personal training?
De kosten voor personal training starten vanaf €40,- per training, maar zijn afhankelijk van het aantal sessies per week en of je kiest voor 1-op-1 training of bijv. duo training samen met jouw partner of een vriend.
Graag kijk ik samen met jou naar de mogelijkheden in combinatie met jouw doelen. Na een gratis intakegesprek en proeftraining kunnen we het programma opstellen en daarbij kijken naar de uiteindelijke kosten.
